Kuruyemişin Faydaları Nelerdir?

Kuruyemişe sadece yiyecek gözüyle bakmak, bu besin maddesine haksızlık olur. zira kuruyemişin insan sağlığı açısından faydaları saymakla bitmiyor. işte kuruyemiş denilen mucizevi besinlerin sağlığa faydaları;

Leblebi; mideyi rahatlatır, anne sütünü arttırır, tokluk hissi vererek diyet yapanlara kilo vermede yardımcı olur, 
Ay çekirdeği; kolesterolü düşürür dolayısıyla kalbe faydalıdır, idrar söktürür.

Kabak Çekirdeği; böbreklere faydalıdır, mesane iltihaplarını önler.

Çamfıstığı; verem ve akciğer hastalıklarının iyileşmesinde büyük bir yardımcıdır. ruhsal açıdan rahatlatır.

Yer fıstığı; kalp sağlığını korur, beyni güçlendirir ve öğrenmeyi kolaylaştırır, alkol ve sigaranın zararlı etkilerini aza indirir, kolesterolü düşürür, kanserden korunmaya yardımcı olur.

Fıstık; yorgunluk giderir, öksürük söktürür. ancak fıstık tek başına tüketilmesi gereken bir besindir. meyve ve sebzelerle birlikte tüketilmemelidir.

Antep Fıstığı; günlük protein ve yağ ihtiyacını karşılar, kolesterolü düşürür, kan şekerinin yükselmesini önler, öksürüğün geçmesine yardımcı olur.

Fındık; cildi güzelleştirir, varis tedavisinde yardımcı olur, böbrek taşlarını döker, yüksek tansiyondan prostata, kalp hastalıklarından menopoza kadar birçok rahatsızlığa iyi gelir. kalp krizi riskini düşürür, kemikleri düşleri güçlendirir, enerji verir, e vitamini ihtiyacını karşılar, pek çok kanser türünü önler. Badem; göğüs hastalıklarını önler, yorgunluğu giderir, anne sütünü arttırır, kalp krizi riskini azaltır, kolesterolü düşürür,  kansere yakalanma riskini azaltır, yorgunluk giderir.

Ceviz;beyni güçlendirir, kemik ve dişleri güçlendirir, bağışıklık sistemini güçlendirir, kalp sağlığını korur, damar tıkanıklığını önler, kansızlığı önler, sindirim bozukluklarını giderir…

Kuru İncir; kemikleri güçlendirir, hücreleri yeniler.

Kuru Kayısı; stresi azaltır, kansızlığa engel olur,  ülser tedavisinde yardımcı olur, kansere karşı korur, dişleri güçlendirir, hepatit ve siroz tedavisinde yardımcıdır, cildi düzgünleştirir, enerji verir.

Kuru Üzüm; kemik gelişiminde faydalıdır, ishale iyi gelir, kansızlığı önler, enerji verir,  bronşite iyi gelir, unutkanlığı azaltır, diş çürümesini engeller, kan yapar.