yaşlanma etkileri nasıl azaltılır

Yaşlanmanın Etkileri Nasıl Azaltılır? Yaşlanmayı Geciktirme Yöntemleri

yaşlanmak her ne kadar kaçınılmaz olsa da yaşlanmanın etkilerini geciktirmek mümkün. bir kaç basit noktaya dikkat edildiği ve belli yöntemler uygulanıldığı takdirde olduğunuzdan çok daha genç görünebilirsiniz. örneğin spor