hangi yiyecekler kolesterolü yükseltir

Kolesterolü Yükselten ve Düşüren Besinler Hangileridir?

özellikle kalp sağlığı açısından kolesterolün kontrol altında tutulması önemli bir husus. kolesterolü kontrol altında tutmanın yolu ise doğru ve bilinçli beslenmekten geçiyor. bu nedenle hangi besinlerin kolesterolü yükseltip hangilerinin