Şeker Hastalığı’na (Diyabet) Hangi Gıdalar İyi Gelir?

Dünyada en yaygın olarak görülen hastalıklardan biri olan ve pek çok insanın hayatını tehdit eden diyabet hastalığı tedavi edilmediği takdirde böbrek yetmezliği, kalp-damar hastalıklarına sebep olabiliyor. Ancak bu hastalıkta doğru bir şekilde beslenildiği takdirde ilaç tedavisine gerek kalmadan diyabet kontrol altında tutulabiliyor. Öncelikle şeker hastalarının şeker ve şeker içeren besinlerle fazla tuz tüketiminden kaçınmaları gerekiyor. Peki iyi gelen gıdalar hangileridir?

Bu gıdaların başında üzüm çekirdeği, yeşil çay, tarçın, kuru baklagiller gibi besinlergeliyor. bu gıdaların tüketilmesi hastalığın kontrol altında tutulmasına yardımcı olurken aynı zamanda diyabete bağlı ortaya çıkan hastalıkları önlüyor.

Bunun dışında yulaf kepeğinin içindeki beta glukan posası da diyabete iyi gelen besinler arasında yer alıyor.