Havuç ve Havuç Suyunun 10 Faydası
Havuç ve havuç suyu kansere, yaşlanmaya hatta yağlanmaya birebirdir. Havuç kış aylarının en bol bulunan sebzesi olarak hem kendisi hemde suyu ile sağlıklı beslenmede oldukça önemlidir. İçerdiği zengin vitamin
Gülümsemek yaşam kalitesini artırıyor
Bir çok bilim adamı pozitif yaşam tarzının hayatı daha da kolaylaştırdığını vurguluyor. Negatif ruh adrenalin demektir, adrenalin ise stres ve sıkıntı demektedir. Fazla stresin ise vücudun ve ömrün en
Azim ve İnanç
Sürekli olarak pes ettiğinizde, başkalarının gözünde ve sonunda da kendi gözünüzde güvenilirliğimizi kaybederiz. Hemen pes eden birine kimse saygı duymaz, üstelik azmin değerini ve engelleri aşmak ve can sıkıntımızın
Zafere Ulaşmak için Hedef ve Umut
HEDEF Geçen yıllarda Harvard Üniversitesi mezunları üzerine bir araştırma yapılmış. Bir araştırma grubu yüz öğrenciye gelecek on yıl içinde neler yapmak istediklerini sormuş. Cevapların büyük bir çoğunluğu büyük şirketler
2014 Yıl Başı Çekilişi Bilet Sorgulama Amorti
31 Aralık 2013 yılından 2014 yılına doğru yaklaştığımız şu günlerde herkesin hayallerini süsleyen yılbaşı büyük ikramiyeside büyük bir merak konusu. Her yıl olduğu gibi bu yılda bir çok insanının
İnsan hayatı boyunca 75 bin bardak çay içiyor
Ülkemizde günün her saati çay için tek millet olduğumuzu söylmek yanlış olmaz herhalde. Yemek ve su bir insanın hayatında iki değerli gıda besinidir. Bilim adamlarının tespii, 70 yıl yaşayan
İnsanların Sabır Gücü
Amerikalı kalp uzmanlan Meyer Friedman ve Ray Ro- senman kaip rahatsızlığına yakalanıp yakalanmayacağınızı belirleyenlerin başında yaşam tarzının geldiğini söyleyen ilk bilim adamlarıydı. Friedman ve Rosenman, kalp rahatsızlıklarından yakman bir
Tükenmişlik Sendromu Belirtileri
Birey, tüm çabalarına rağmen stresle baş etmede başarılı olamadığı zaman, strese gömülür ve tükenme noktasına gelir. Tükenme: Birey tükendiği zaman, tamamen strese gömülmüş demektir. Vücut sistemi artık tepki vermemektedir.
Elektroşok tedavisi ile kötü anılar siliniyor
Hollanda’nın Radboud Üniversitesi’nde yapılan araştırmalar sonucunda , elektroşok tedavisi ile kötü anıları silmek mümkün olabilir. Depresyon hastaları üzerinde yapılan araştırmaları gösterdi ki ki, bu yolla insanların hafızasından kötü anıları
Stres belirtileri ve Stres ile başa çıkmak
Frances M. Stem ve Ron Zemke, stres hakkında en önemli olguları hatırlamamızayardımcı olacak beş temel etmen belirlemişlerdir: 1. Stres kaçınılmazdır: • Herkes stresi yaşar. Stresin tamamen yok olmasının teknik