DOST MUYUZ, DÜŞMAN MI? Bütün insanlar bazı zamanlar içsel konuşmalar yaparlar.Ancak bu konuşma ağırlıklı olarak olumsuz eleştiri boyutunda olmaktadır.’Kendi kendisiyle konuşma ne yazık ki ,pek çok insan tarafından kendi
HANGİMİZ MUTLUYUM DİYEBİLİYORUZ? Hangimiz mutluyum diyebiliyoruz?Bazılarımız.Belki de daha azımız.Temelde her insanın temenni ettiği husus şudur ki mutluluk depolanabilsin ve tekrar tekrar tüketilebilsin.Tüketildikçe azalmasın.Hiç bitmeyen bir konserve gibi. “Mutsuz olduğunuzda
DÜŞÜNME TARZINIZI DEĞİŞTİRİN Olaylar duygularımızı, duygular düşüncelerimizi, düşünceler olay hakkında ki yorumlarımızı etkiler. “Bizim ani değişen duygusal reaksiyonlarımız, aslında dış olayların etkileri ve olaylar hakkındaki yorumumuzun bir sonucudur.”(Lazarus S:38)Aynı
BİRAZ SABIR İnsanları basit ve ucuz hale getiren,kimi zaman memnun olamayacağı sonuçlar doğuran bir tutum ve davranış şeklidir sabırsızlık.Nedir sabır?Üzücü,bunaltıcı her türlü durum ve olay karşısında sessizce bekleyebilme tahammül
BİR İHTİMAL DAHA VAR Nedendir bilinmez olan bir gerçek vardır ki,o da yaptıklarımızın kesin kes doğru,net,değişmez olduğu şeklinde ki, düşünce tutum ve davranış şeklimizdir.Genellikle yaşanabilecek olaylar,karşılaşacağımız kişiler ,elde edeceğimiz
BARIŞIK MIYIZ? Barışık olma sözcüğü daha çok karşılıklı küskün olma veya düşmanlığın sona ermesi,karşı duruşun ortadan kalkması gibi anlamları içeren bir kelimedir.Barışın olabilmesi için savaşın sona ermesi gerekir. Kimle
Gıda mühendisleri isyan etti Gıda denetimlerinin gıda mühendisleri tarafından yapılması gerekmesine rağmen, çeşitli meslek grupları tarafından yapıldığını ve yaklaşık iki yıldır gıda mühendislerinin denetim yapamadığını vurgulayan gıda mühendisleri, Galatasaray
STRES Stres nedir? Stres bir anda ortaya çıkmış bir olay değildir.Tarihi kitaplar incelendiğinde strese ilişkin olarak farklı adlar altında bir çok veriye rastlanılacaktır.Ancak günümüzde insan yaşamında meydana
KISKANÇLIK Kıskançlık,sevilen bir kişinin ya da objenin başkası ile paylaşılmak istenmemesinin bireyde yarattığı ve bireyi huzursuz eden bir tutum ve davranış şeklidir.Kıskançlık, bir anlamda sanal olarak karşımızdakini iğneleme,öfkeden
ARANAN KAN BULUNDU! Son günlerde yaşanan gıda hileleri, GDO, üretim yapan firmalarda hijyenik açıdan sıkıntılar ve farklı ürünlerin piyasaya sürülmesi gibi durumların patlak vermesi, gıda denetimlerinde sıkıntıların olduğu düşüncesini