pek çok meyve sebze gibi dutun da sağlığımız açısından bilmediğimiz çok sayıda faydası bulunuyor. vitamin açısından oldukça zengin olan dut kalsiyum, demir, B1, B2 ve C vitaminlerini bünyesinde barındırıyor. enerji verici özelliğinin yanı sıra özellikle beyaz dutun ateş düşürücü ve idrar söktürücü bir etkisi var. beyaz dut aç karına tüketildiği takdirde ise barsak solucanlarını döküyor. ayrıca taze dut yaprakları derideki yaralara iyi geliyor, burun kanamalarında tampon yapıldığı takdirde kanamayı durduruyor.
dutun sağlığımız açısından diğer faydalarını şöyle sıralayabiliriz;
-karaduttan elde edilen şurup ağız ve boğaz hastalıklarına iyi geliyor.
-kan yapıyor
-bağırsakları çalıştırıyor
-diş eti hastalıklarına iyi gelir.
-öksürüğü keser
-karaciğeri güçlendirir
-hazmı kolaylaştırır
dut yerine dut pekmezi tüketmek de sağlık açısından oldukça faydalıdır.