Sağlık Arşiv

Çikolatanın Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Geçenlerde Kanada’nın Rayerson Üniversitesi doktorlarının yaptığı araştırmada çikolata sütünün çocuklarda obeziteye neden olmadığını, aksine iştahanın düşmesine sebep olduğunu tespit ettiler. Yapılan önceki araştırmalar bunun tam tersini söyleniyordu. Kahvaltıyı çikolata sütü ile açanlar akşam yemeğinde genellikle olduğundan daha az yiyorlar. Bazı uzmanlar ise bu içeceğin spor antrenmanlardan sonra enerjiyi tekrar almak amacıyla kullanılmasını önermektedirler. Ancak bu

Uzun Bir Ömür için Tavsiye Besinler

Sağlıklı bir hayat için hipertansiyon, obezite, diyabet gibi vücudu tahrip eden tüm hastalıklar risk faktörüdür. Günlük beslenmenize sebzeler, proteinler, doymamış yağlarla, lifler, vitaminler ve antioksidanları takviye ederek sağlığınızı korumaya devam edebilirsiniz. Bilgi Birikimi tarafından yabancı kaynaklardan verdiği bilgiye dayanarak, Uzmanlar belirlediği besinlerin listesini açıklarayak bu besinlerin kanser riskini azalttığını belirtiyorlar. Bu brokoli, beyaz baş lahana,

Bilgisayar Kullanımı Göz Sağlığınızı Bozabilir

Bilgisayar başında uzun süre kalanların en büyük sorunlarından birisi bel ve göz problemleri. İş dünyasının artık bilgisayar ile iyice bağlantılı olmasından dolayı bilgisayar başında uzun süre zaman geçirilmeye sebep olmaktadır. Amerika’da yapılan araştırmaya göre; ABD’nin göz hastalıkları uzmanları bilgisayar ekranına bakarken gözlerin zarar görmemesi için aşağıdakileri unsurları öneriyorlar: 1. Gözlerinizi kırpın. Gözleri sık kırpmak onların

Karabiber ve Faydaları

Karabiberin sağlık bakımından bir çok hastalığa yararı vardır. İnsanlar bir takım problemlere çözüm bulamazken karabiber bu problemlerim üstesinden gelebilmektedir. İnsan sağlığında önemli bir yere sahip olan karabiber, ilacın yararlı olmadığı yerlerde çözüm olabiliyor. Fiziksel olarak günlük yaşantımızda yapamadığımız bazı rahatsızlıklarda da yararlı olabilmektedir. Karabiberin Faydaları Nelerdir? Bu konuyu insanlar merak ediyorlar. Çünkü çok tüketiliyor yaşantımızda

Kanser Yapan Tümörler

Basit bir organizma içerisinde hücrelerin çoğalması bazı dokuların oluşmasına ve düzenlenmesine kadar giden bir durumdur. Fakat tümör var olan dokularda  hücreler, mekanizmanın içinden çıkarak, hızlı olarak bölünür sınırı olmadan belli bir düzen dışında çoğalmaya başlarlar. Bu hücreler birbirinden tamamen farklı olmaktadırlar. Bu durumda oluşan hücre grupları anlamsız bir şekilde oluşmuş oldukları dokunun işlevini yapamamaktadırlar. Tümörler

Yenidoğan Bebek Bakımında Doğru Sanılan Yanlışlar

İlk gün süt gelmediği için bebeğim aç kaldı Doğum sonrasında anneye kucağına verilen bebek, içgüdüsel olarak emme ihtiyacı duyar. İlk gelen süt bebeğe yetecek miktardadır. İlk günler her emzirişte ortalama olarak 1 çay kaşığı süt gelebilmektedir. Günden güne süt artacaktır. Süt az geliyor diye panik yapmamalı. Sürekli emzirmem gerekiyor Bebeği sürekli emzirmek gerekmiyor. Bebekler, ilk bir kaç günden sonra yaklaşık 2 saatte bir emzirilmeliler. Bu sıklık hem