Bebeğin Zeka Gelişimi İçin Hamilelik Döneminde Neler Yapılabilir?

Hamilelik dönemi bebeğin her alanda gelişiminde son derece önemli ve kritik bir dönemdir. Bebeğin zeka gelişimi için de hamilelik dönemi önemli bir süreçtir. fiziksel gelişimi için hamilelik döneminde ne kadar dikkatli davranılıyorsa zeka gelişimi için bu dönemde dikkatli davranmak da bir o kadar önemli. Bunun için doğru ve dengeli beslenmek ilk sırada yer alıyor. anne adayları bu dönemde bebeklerinin hem fiziksel hem zihinsel gelişimi için yediklerine ve içtiklerine son derece özen göstermeleri icap ediyor. Tabi bunun dışında annenin sağlık durumu, geçirdiği hastalıklar da anne karnındaki bebeğin gelişimi açısından önem arz ediyor. anne adayı balık ya da balık yağı tüketmeli, yani omega 3 takviyesiyle bebeğinin zeka gelişimine yardımcı olmalı. ancak toksik etkilerden korunmalı. ton balığı gibi balıklarda civa vardır ve doğal toksin içerirler. hamile olmayanlara olumsuz bir etkisinin olmamasına karşın hamileleri olumsuz yönde etkileyebilir bu nedenle toksin içeren gıdalardan uzak durulmalıdır. hamilelik döneminde sigara ve alkol kullanımından uzak durma konusunda ise tüm anne adaylarının bilinçli olduğunu tahmin ediyoruz.